Колко калории изкаряш, докато...

Колко калории се игаряш докато танцуваш?

 

 

Няма съмнение че танцуването е едно доста натоварващо  упражнение, но знаеш ли колко калории изгаряш докато танцуваш?Ще останеш много изненадан.

 

Стил на танцуване

 

Приблизително калории изгорени /час

 

45кг

танцьор

 

56кг

танцьор

 

68кг танцьор

 

79кг танцьор

 

90кг

танцьор

 

Диско, Ча-Ча-Ча, Мамбо, Салса, Кумбия, Меренге

264

 

330

 

396

 

462

 

528

 

Самба, Балет, Бързи танци

288

 

360

 

432

 

504

 

576

 

Валс, Фокстрот, Бачата

Танго, Румба, Болеро

144

 

180

 

216

 

252

 

288

 

 



Начало /  /  / Колко калории изкаряш, докато танцуваш?
Street Salseros bottom
All Rights Reserved © StreetSalseros Academy, 2009 Уеб дизайн Реклама Връзки