Колко калории се игаряш докато танцуваш?
Няма съмнение че танцуването е едно доста натоварващо упражнение, но знаеш ли колко калории изгаряш докато танцуваш?Ще останеш много изненадан.
|
Стил на танцуване
|
|
Приблизително калории изгорени /час
|
|
45кг
танцьор
|
56кг
танцьор
|
68кг танцьор
|
79кг танцьор
|
90кг
танцьор
|
|
|
Диско, Ча-Ча-Ча, Мамбо, Салса, Кумбия, Меренге
|
264
|
330
|
396
|
462
|
528
|
|
Самба, Балет, Бързи танци
|
288
|
360
|
432
|
504
|
576
|
|
Валс, Фокстрот, Бачата
Танго, Румба, Болеро
|
144
|
180
|
216
|
252
|
288
|
